tag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post3053803157721755576..comments2023-10-20T16:48:08.003+02:00Comments on Espíritu González: 21 días para Madrid. ¿Lo tengo hecho?Espíritu Gonzálezhttp://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.comBlogger34125tag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-81285747935765065822012-04-07T19:52:02.339+02:002012-04-07T19:52:02.339+02:00Con esos entrenamientos no dudo que vas a acabarla...Con esos entrenamientos no dudo que vas a acabarla de sobras, pero por si las moscas guarda un poco para el final. Por cierto esas series de 400 me parecen una exageración, no dudo que te vayan a servir, desde luego, pero tantas repeticiones cortas a estas alturas y para preparar esa distancia especifica? Es tan sólo una duda, que conste<br /><br />Salud,fuerza y muchos kilómetros compañeroJuanhttps://www.blogger.com/profile/17946721498771841764noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-62181306581317056602012-04-06T19:31:03.359+02:002012-04-06T19:31:03.359+02:00Y el secreto para acabar es "aunque se ponga ...Y el secreto para acabar es "aunque se ponga muy chunga la cosa la acabamos sí o sí". Una vez que sales hay que llegar sin importar el tiempo porque es la primera vez, salvo lesión claro. Para la segunda vez ya te daremos cañita.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-43482946869877158132012-04-06T09:58:10.426+02:002012-04-06T09:58:10.426+02:00Desde luego acabarla la acabas sin ningún problema...Desde luego acabarla la acabas sin ningún problema con esta preparación, no se cual será tu objetivo de tiempo, al ser la primera se suele recomendar (yo por lo menos), tirar el reloj y disfrutar de la primera experiencia en una carrera de este tipo.<br />Ahora en eso no me meto, tu mismo y tu entrenador sabreís mejor que nadie y con más conocimiento de causa para afrontar la carrera y objetivos.<br />Particularmente y más como sensación en el coco que en las piernas yo también hago antes un 30 Km. o dos horas y media, es como un reafirmante para los miedos mentales, cuando lo acabo me digo, esta la acabo también.<br />Así que no lo dudes, estás para terminarla.<br />Si hay "kedada" de blogueros el día 22 antes de la salida (que la habrá), nos veremos.<br />Un abrazoRafahttps://www.blogger.com/profile/08587152741837142760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-79843647364555141292012-04-06T09:33:44.218+02:002012-04-06T09:33:44.218+02:00Por preparación no va a ser, y por ti tampoco ni p...Por preparación no va a ser, y por ti tampoco ni por tu calidad así que, seguro que lo haces, que lo harás como debes, muy bien y que lo mereces. Suerte para MadridAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/01074208876385150174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-32089520754289127932012-04-05T11:32:46.654+02:002012-04-05T11:32:46.654+02:00Tampoco conocía la frase "lo tienes hecho&quo...Tampoco conocía la frase "lo tienes hecho", pero lo que sí está claro es que te estás metiendo caña para que lo tengas hecho de verdad. Gran entrada y no dejes ni los entrenos ni el blog!!!<br />saludosAngelhttp://loquelicebergesconde.blogspot.com.es/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-67425516204802137622012-04-04T20:03:55.278+02:002012-04-04T20:03:55.278+02:00Se acerca el momento y yo también creo que lo tien...Se acerca el momento y yo también creo que lo tienes hecho; aunque aún te falta la guinda, correr el Maratón.<br />Nos vemos en poco.<br />Un saludo.Saturninohttps://www.blogger.com/profile/16400258495062756285noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-92007051247090872582012-04-03T19:45:01.991+02:002012-04-03T19:45:01.991+02:00que llega que legaaaaaa , se nos notan las ganas e...que llega que legaaaaaa , se nos notan las ganas eh jajaja , un abrazo a ver si nos vemos alliJ3susitohttps://www.blogger.com/profile/07700563127087495947noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-19417839869902421372012-04-03T19:18:47.880+02:002012-04-03T19:18:47.880+02:00VAMOS!!! que no queda nada.
Salu2
GVAMOS!!! que no queda nada.<br /><br />Salu2<br />GGuillermohttps://www.blogger.com/profile/14159407019324370830noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-66632999287740760092012-04-03T15:53:43.367+02:002012-04-03T15:53:43.367+02:00Estoy con RA, el trabajo está hecho y ahora es cue...Estoy con RA, el trabajo está hecho y ahora es cuestión de no cagarla ;-)<br /><br />Hay que afinar pero quedarse con mucha hambre de kilómetros para comérselos el día del maratón.Manuel Robainahttps://www.blogger.com/profile/05365812371922227732noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-48458311052529692882012-04-03T11:45:18.342+02:002012-04-03T11:45:18.342+02:00Aqui se dice "está to el pescao vendío"....Aqui se dice "está to el pescao vendío". A ti ya te queda muy poco. Mucha fuerza y ánimo.Jose Mª Mariscalhttps://www.blogger.com/profile/04726300317124869025noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-11067851274295314042012-04-03T09:25:57.798+02:002012-04-03T09:25:57.798+02:00Impresionantes entrenamientos e ilusión son sinóni...Impresionantes entrenamientos e ilusión son sinónimo de éxito en maratón. De hecho, espero que bordes ese diezmil para ganar más confianza aún. Pero no olvides que esta distancia es traicionera, hay muchos factores que no controlamos y debes estar preparado mentalmente para afrontarlos. Sufrir vas a sufrir seguro en algún momento, pero creo que tal y como has hecho las cosas superarás cualquier contratiempo. Siento el toque de realismo... Ánimo!Celinahttps://www.blogger.com/profile/16669132506735814012noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-14152549882432595372012-04-03T01:31:46.601+02:002012-04-03T01:31:46.601+02:00Yo me hacía la misma pregunta hace poco, y compren...Yo me hacía la misma pregunta hace poco, y comprenderás dentro de tres semanas que "lo tenías hecho". De todas formas no te confíes, una de las frases que más me han gustado es la de "lo difícil de la maratón no es terminarla, sino ponerse en la línea de salida". Tú ya casi lo tienes... Un abrazo.Antonio Moraleshttps://www.blogger.com/profile/03468023081850320851noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-44568347786545354232012-04-02T20:03:07.387+02:002012-04-02T20:03:07.387+02:00Nunca tendremos certeza de como llegamos, lo único...Nunca tendremos certeza de como llegamos, lo único que podemos hacer es currárnoslo todo lo que podamos y llegar con los deberes hechos, y en ese sentido creo que puedes estar tranquilo...<br /><br />Un saludoCharlihttps://www.blogger.com/profile/15128450248891554369noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-89333328072415125442012-04-02T17:26:06.280+02:002012-04-02T17:26:06.280+02:00Lo tienes hecho!!! y con conocimiento de causa... ...Lo tienes hecho!!! y con conocimiento de causa... hace una semana acabe mi primer maratón y te aseguro que ni tenía tus tiempos ni tus kms, así que te va a ir bien seguro.<br />Solo esperar que te respeten las lesiones porque lo demas ... lo tienes hecho!!<br />Un saludo.ANA (triatlonenfamilia)https://www.blogger.com/profile/10315432002750236367noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-13496104350765591642012-04-02T16:05:48.773+02:002012-04-02T16:05:48.773+02:00Mucha suerte en este tremo final...la preparación ...Mucha suerte en este tremo final...la preparación ya tienes completada... ahora a ir bajando...y pensando en el dia 22.... te saldrá de lujo.<br /><br />un abrazo...Javi Herhttps://www.blogger.com/profile/10361357274208599627noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-50171289171789445192012-04-02T12:48:37.496+02:002012-04-02T12:48:37.496+02:00No hay que confiarse, pq la Maratón cuando uno men...No hay que confiarse, pq la Maratón cuando uno menos se lo espera aparece el muro, o calambres, tirones... Pero parece que vas preparado de sobra, pero tan importante como los entrenamientos son los descansos. Animo que ya se ve la meta!!!pilarenyohttps://www.blogger.com/profile/05951711877473861853noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-43046283585416527042012-04-02T10:31:08.380+02:002012-04-02T10:31:08.380+02:00Físicamente está claro que tienes el trabajo hecho...Físicamente está claro que tienes el trabajo hecho, menudo kilometraje, pero sabrás que en la larga distancia hay un componente importante de cabeza. Tu fuerza de voluntad para preparar este evento demuestra que también estás muy preparado mentalmente, así que creo que, efectivamente, lo tienes. Mucho ánimo en esta recta final de la preparación, el tapering está a la vuelta de la esquina.<br />AbrazoCARLOShttps://www.blogger.com/profile/05202807337431292926noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-78862724158948495032012-04-02T09:51:34.319+02:002012-04-02T09:51:34.319+02:00Esto es maratón y encima Madrid, certezas hay poca...Esto es maratón y encima Madrid, certezas hay pocas, no te quiero meter más miedo,hay cosas que tú no puedes controlar, pero muchas, las más importantes, solo dependen de ti. Son el entrenamiento y la mentalización y esas las llevas muy bien. Yo he entrenado mucho y duro, pero menos que tú y sé "que lo tengo hecho", "tú lo tienes más que hecho"Alexhttps://www.blogger.com/profile/13188521818672601404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-72397270385752473722012-04-02T09:40:51.734+02:002012-04-02T09:40:51.734+02:00Todavía tienes dudas con 80 KM semanales? y con un...Todavía tienes dudas con 80 KM semanales? y con una tirada de 30 km???? Vamos Tocayo no me jo... fastidies, pues claro que lo tienes hecho... Ni lo dudes!!!!<br /><br />Según dices esta semana será también de carga con 85 km. Supongo que el entrenador y tu mismo sois los que mejor sabéis como te encuentras, pero tal vez deberías ir bajando kilómetros en lugar de meter mas no? recuerda que hay que llegar fresco, siempre es mejor un poco falto que no pasado de vueltas, es solo una opinión compi, como te digo nadie mejor que tu sabe cómo te encuentras, sea como fuere mucha suerte para lo que resta que no es nada, vamos crack. nos vemos en Madrid.<br />un fuerte abrazo.Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-63609434328970432972012-04-02T09:28:17.474+02:002012-04-02T09:28:17.474+02:00La parte física la tienes hecha de sobra. Ahora a ...La parte física la tienes hecha de sobra. Ahora a aplicar la cabeza, campeón,.Sosaku Runnerhttps://www.blogger.com/profile/13830972571792479193noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-5256305963467515212012-04-02T01:39:54.382+02:002012-04-02T01:39:54.382+02:00Vaya Maraton te vas a marcar amigo mio. En esta se...Vaya Maraton te vas a marcar amigo mio. En esta semana que entra que yo voy a empezar a hacer "tapering" tu vas a seguir dandote "tralla"" pror bueno, ya no queda casi nada. Saludos.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14552796608343479915noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-16200548062610246062012-04-01T22:35:11.525+02:002012-04-01T22:35:11.525+02:00ahora entiendo el comentario de mi blog de lo tien...ahora entiendo el comentario de mi blog de lo tienes hecho jajajaja<br />los kilometros que llevas me parecen muy bien, ahora a esperar que nos salga un buen dia.<br />un abrazo maquinaNAIKERhttps://www.blogger.com/profile/02716708096051459949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-36817824357122519152012-04-01T22:30:57.388+02:002012-04-01T22:30:57.388+02:00Hecho está, sobradamente. Luego hay que correr y p...Hecho está, sobradamente. Luego hay que correr y pasarán muchas cosas, pero los deberes los llevas al día y muy bien hechos. Fe de ello la dan tus admiradores que te paran mientras entrenas... :)IZydrohttps://www.blogger.com/profile/03641738694803522563noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-69818499078417543052012-04-01T22:20:06.600+02:002012-04-01T22:20:06.600+02:00Te estás metiendo un montón de kilómetros a la sem...Te estás metiendo un montón de kilómetros a la semana así que no dudes de que estás preparado. En el 30 vas a pasar a muchos zombiesRaúlhttps://www.blogger.com/profile/15462412337069082819noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7113310665266866851.post-70540024357231823332012-04-01T22:06:41.730+02:002012-04-01T22:06:41.730+02:00De todas maneras no te confies y no salgas euforic...De todas maneras no te confies y no salgas euforicoZAPATOVELOZhttps://www.blogger.com/profile/09125885056496704355noreply@blogger.com