martes, 28 de mayo de 2013

Los cross que correré este verano.

2012-07-14 19.26.48 Los cross de verano son especiales para mí porque también corre mi nena

En nada dejará de llover, llegará el calor, pasará el calor y estaremos hablando de maratón, ¿por qué no Valencia?

Pero hasta que Amaral cante su canción…, habrá que pensar en correr algún cross por el litoral murciano. Para ello ya entrenamos. En principio serán estos y por este orden.

- Cross Paraise Extreme. Playa Paraíso.  Junto a la Manga del Mar Menor. Cartagena. Sábado 9 de Junio.

- Carrera de Aidemarcha. 5 kms en San Javier. Primer sábado de julio.

- Cross Popular Bahía de Portmán (La Unión). Mediados de julio

- Cross de Cabo de Palos (Cartagena). En principio, primer sábado de agosto.

Si estáis pensando pasar vuestras vacaciones en Cartagena, la Manga, Cabo de Palos, Mar Menor, Mazarrón, Torrevieja o cercanías ya sabéis de unas buenas populares a las que apuntarse. Todas ellas sábado por la tarde y muy bien organizadas, con sabor a mar. Me gustan, por ello este año será el tercer año consecutivo que las corra. Mi intención será la de rebajar las marcas conseguidas el año pasado en las mismas. Estoy entrenando para ello y las sensaciones vuelven a ser buenas. Objetivo correr más rápido.

Me acaban de confirmar que el viernes día 7 de junio FIRMAREMOS libros en La Feria del Libro de Madrid, con Librerías Deportivas, caseta nº 59. Ayer “de patrulla con Filípides” volvió a ser el número 1 en libros de correr  en Amazon.

clip_image002 Una vez más volvimos a ser el libro más vendido

www.espiritugonzalez.com

viernes, 17 de mayo de 2013

De patrulla con Filípides

No he cumplido los objetivos que marqué en cuanto a marcas a principio de temporada. Ni de lejos me he aproximado. He entrenado mucho, las series por momentos han sido más rápidas, pero los tiempos en carrera no han salido. Me deja un puntito amargo.

Personas cercanas a mí me llamaron loco cuando decidí adquirir 510 libros en papel de mi libro “de patrulla con Filípides”. Ya se han vendido. Miento, justo en estos momentos, las 10.35 AM del viernes 17 de mayo aún quedan 4.

Este libro se gestó en la blogsfera. Aquí empezó todo. Gracias a ustedes, a vosotr@s creí en las posibilidades de escribir y publicar un libro. Mi editorial no distribuye el libro en papel. La publicidad que da mi editorial es prácticamente nula. Aún así durante dos semanas fue el libro más vendido de DEPORTES para Kindle en Amazon. Hay muchos libros de deporte en habla hispana en el mundo que vende Amazon. Creo que todos los libros están en este portal. Creo que es muy grande lo que significa esto. Espíritu González contra Ajram, contra Murakami, contra Planeta… Cierto es que yo no compito contra nadie. Cierto es que en estos momentos he desaparecido de la lista. Cierto es que no me preocupa porque sé que vamos a volver.

clip_image002Javier Serrano con nosotros en la maratón de Sevilla.

Comentaba Javier Serrano, autor del “manual del buen corredor” en la presentación de “de patrulla con Filípides” en Madrid, que lo de Espíritu González es un caso aparte para tener muy en cuenta. Él es un hombre orquesta, él ha escrito su libro, él lo ha publicado y ahora él lo está publicitando y distribuyendo, cosa que hace bastante bien a la vista de los resultados

Sinceramente y ahora en frío no creo mereciera tales elogios, aunque reconozco que me encantó escucharlos. Lo que sí sé es que yo no tengo la suerte de tener una editorial que me distribuya el libro en papel por las librerías o que me publicite el libro, pero en estos momentos eso me importa poco. A lo largo de estos 5 meses muchos de ustedes, de vosotr@s habéis adquirido “de patrulla con Filípides”. He leído entradas en vuestros blogs dedicadas al libro que me han emocionado. Cuando digo emocionado, quiero decir que se me han saltado las lágrimas. Incluso he visto colgado en el lateral de algún blog un recuadro de la portada con un enlace a la página web de distribución www.espiritugonzalez.com . No sé como os lo voy a agradecer. Desde luego dejándome ver menos por la blogsfera no. Espero entendáis que me faltan horas al día. No se me olvida el cariño que me transmitís y de una u otra forma os recompensaré. Ya me inventaré algo.

Estoy viviendo una de las experiencias más bonitas que jamás hubiera imaginado. En unos días haremos presentaciones en Andalucía. Le debo mucho a la red social twitter pero esto nunca hubiera sido posible sin vosotr@s. Muchas gracias.

clip_image003Con  vosotros en la Maratón de Madrid.

En una semana saldrá la segunda edición. Otros 500 libros. En mi entorno ya no se atreven a llamarme loco. Son las 11.00 AM del 17 de mayo. En estos momentos quedan 3 de la primera edición de un libro que decidí escribir un día mientras corría.

Salgo a rodar durante dos horas con la bicicleta de carretera. Próxima maratón Valencia.

martes, 7 de mayo de 2013

Patrullando Madrid. Mapoma 2013.

Por fin me pude sentar a realizar la crónica de la carrera que más me llena en todos los aspectos. La carrera que correré todos los años mientras pueda. La carrera con la que debute en maratón hace ahora un año. La carrera que me dio para escribir un libro. Tal vez la carrera que me de para escribir un tercer libro. La carrera que más me acerca a mi madre, tan sólo 42195 metros hasta el cielo. Mapoma.

clip_image002Luis Blanco, Javier Serrano, Javier R. González y Pablo Carmenado, durante la tertulia solidaria.

Llegué a Madrid el jueves 25 de abril. Adelantaba el viaje porque ese día, a las 19 horas y en la Gran Vía presentábamos “de patrulla con Filípides” en el marco de una charla coloquio sobre running organizada por Vinilo FM. De la presentación hoy no os digo nada. Aunque ha salido en diferentes medios, en unos días publicaremos un reportaje completo en la web www.espiritugonzalez.com. Ya adelanto, que no creo olvide el día que presenté mi libro en la Capital de España.

clip_image003Cristina Mitre y Shin con “de patrulla con Filípides” y “el manual del buen corredor”

Recogimos el dorsal el viernes 26. Ese día y el sábado 27 fue un sin parar de patear, compromisos familiares y literarios. El sábado, en el Hotel Europa de Sol, tuve una comida con mis compañeros de equipo solidario @drinkingrunners @aturitmovfm, con los cual llevo colaborando en la campaña #kmsXalimentos, además de como un miembro más del equipo que suma kilómetros para canjear por alimentos, donando un euro al banco de alimentos por cada ejemplar del libro vendido en la web www.espiritugonzalez.com. Pude saludarlos a tod@s, haciéndome sentir como en casa. Además conocí a uno de nuestros atletas olímpicos Carles Castillejo.

clip_image005Con Carles Castillejo.clip_image007Con los compañeros Drinkingrunners-A tu ritmo. Presidiendo la foto Javi Pintos

Amaneció frío en Madrid. Este año sí, a las 8 menos 10 estaba en Correos para hacerme la foto con los Drinkingrunners y ¿cómo no? Con los compañeros de la blogsfera. Pude saludar a muchos, aunque no a tod@s. Tengo testigos de que estuve allí. Os mando un abrazo.

clip_image009Equipo Drinkingrunners-Vinilo Fm. 5000 kilos de alimentos recogidos y entregados al Banco de Alimentosclip_image011Ustedes, de lo mejor que me ha pasado en la vida, decidir un día abrir este blog. 

Tras saludar a los amig@s volví al hotel (ubicado en Colón) y dejé la ropa de abrigo. Bajé con la familia, última foto, últimos besos y a mi corral de salida. El 2.

No voy a buscar excusas para narrar la que no fue mi mejor carrera. Para correr una maratón uno debe estar fuerte física y mentalmente. Y yo creo que estaba más fuerte de físico que de cabeza. La presentación del libro y todo el ajetreo que llevo pudo influir. No lo sé, pero repito no quiero buscar excusas. Maratón es MARATÓN. Dicho esto procedo a enumerarlas (excusas).

1. Si vas a una maratón, no presentes tu libro 4 días antes.

2. No andes más en 3 días, que kilómetros has corrido para la preparación de la propia maratón.

3. He escuchado estos días algunos fallos de la organización pero no oí a ningún medio hacer referencia a éste. Miento, en vuestros blogs si he podido leer la misma queja. Por mi tiempo en maratón me sitúan en el corral 2, o lo que es lo mismo, más o menos en la zona media delantera. Me parece una falta de consideración y compañerismo que los corredores, que somos populares, engañen con sus marcas para salir en los primeros cajones y una vez se de la salida salgan a ritmo de 7’ el kilómetro. Tardé como dos kilómetros empezar a coger el ritmo, y en este par de kilómetros gastas fuerzas innecesarias porque tienes que adelantar zigzagueando a estos compañeros, que luego resultan van a correr los 10 kilómetros. Bla, bla, bla…, problema que tuvimos todos. Además hay que contar con estos contratiempos en las carreras súper masificadas, como es el caso de Madrid este año con tres pruebas en una, una auténtica burrada. Los que se llenan los bolsillos estarán pensando en meter también un 5000 el año que viene.

4. Problemas con la vejiga. Tuve que parar hasta 4 veces a orinar en carrera, lo que provocó perder unos 4 minutos. Para mi próxima maratón tengo claro que los días previos me hidrataré si acaso un pelín más, pero no tanto como en Madrid. Durante los cinco días que estuve allí me tiré más tiempo haciendo pipi que kilómetros andando (punto 2) Así que podéis imaginar lo que bebí.

5. Si sabes que esto es Maratón, que tienes que darte mensajes constantemente positivos, que puedes y que vas bien, no debí acojonarme cuando en plena casa de Campo al ver que mi ritmo bajaba me acordé de Sevilla. Creo que ahí estuvo el principal error de mi carrera, que yo sólo puse el botón ahorro de energía y me bloqueé mentalmente, hasta el punto que mis mensajes empezaron a cambiar: Ya no voy a hacer marca, da igual hacer 4 horas, no quiero sufrir como en Sevilla. Mamá tú lo entiendes ¿verdad?, si nosotros ya presentamos el libro el jueves…Yo mismo me creí que no iba, cuando tal vez…

Enumeradas las excusas absurdas, resumo rápidamente mi participación en la maratón de Madrid.

Tras un respetuoso minuto de silencio por las víctimas del atentado de Boston se dio la salida. Los sentimientos afloran y yo porque es Maratón, con el plus de Madrid me emociono por dentro. Quién quiera saber lo que se siente en Maratón que corra una, o mejor, que lea mi libro. Busco el ritmo de 4.50/55 y compruebo que voy cojonudo, como el año pasado. Me hidrato en el 5000 y empieza aquí mi calvario con el pipi (no me refiero al del “auto de papá”)

Paso por Gran Vía, Callao, Puerta del Sol… En mi libro describo lo que siente un maratoniano que siente el calor del público que abarrota el mismísimo Centro de Madrid (qué pesadito estoy con el libro de los cojones, pero no cortarse y comprarlo que vamos a por los 1000).

clip_image012Uno de los momentos que iba el primero… Foto del Gran Chema Martínez (el de Elche)

A pesar de haber parado a orinar dos veces antes de la media maratón, mi paso por esta fue prácticamente igual que en la edición del 2012 (1h45’) y las sensaciones muy buenas. Soplaba en ese punto fuerte viento en contra, por cierto bastante frío. Cada vez que bebía tenía que parar, en casa de Campo, pasado el 25, vuelta a mear. Aquí me pasó el globo de las 3 horas 45. Pensé: no puede ser, si ahora voy en ritmo para hacer 3 horas 32. Lo seguí y al llegar al 28 aproximadamente, mis mensajes positivos cambiaron. No vuelvo a repetir el punto 5.

El globo del 3horas 45 se me fue. Fueron pasando los kilómetros y mi ritmo por momentos rondaba los 6’ y pico el kilómetro. Era un cadáver psicológicamente hablando. Ni para matemático valía. Calculaba 5x7= 30, no, 35’. Pues eso es lo que me falta para llegar, me voy a las 3horas 55, no, a las 4 horas. Creía que el público sólo me animaba a mí, ¿tan mal me verían? Me pasaban los corredores, me daban un palico consolador en la espalda y de propina añadían: Vamos Espíritu… Otro: Vamos escritor (¿escritor?, en ese momento de novela negra…). En el 36 o 37 vi a Juan Carlos, JK para los amigos, que por cierto aunque lo conocí personalmente ese día, encontré detallazos en él de compañerismo, de buen amigo. Le dije que no iba, estaba Off, pero al menos no sufría. Tonterías mías, no iba a estar sufriendo…

Pues mira, no sé si fue un pegotazo el que me marqué o desvarié, lo que sí sé a ciencia cierta que pasado el 38 llegó por detrás como una bala Luis Blanco, el Director y presentador del programa “a tu ritmo” de Vinilo Fm, que todos aquí conocéis porque es de los pocos programas dedicado a los corredores populares que se escuchan en España. Luis Blanco, el hombre que consiguió bajar de 3 horas en Valencia al tiempo lo comentaba radiofónicamente en directo para todo el mundo por su programa de radio… La estrategia era que Luis me alcanzara sobre el 30, para hacer juntos los últimos 12 kilómetros, pero la marcha (me refiero a fiesta) con la que salieron los Drinkingrunners provocó tardase en desentenderse de ellos. Yo lo entiendo. No os podéis imaginar la de veces que me repetí desde que me entró el bajón, la culpa es mía por no salir con ellos, que hoy es día de fiesta…

Bueno, el caso es que me alcanzó Luis Blanco y empezó a darme ánimos. Y esos ánimos se los transmitía al público y el público más gritaba y alentaba. La conexión público-Luis me transmitió tal fuerza mental, que por cojones cambié a modo On, mis mensajes volvieron a ser positivos y mis piernas respondieron. No puedo decir que mi ritmo fuera el del principio pero sí que acabé con rabia y fuerza. En Atocha sentí algunos ánimos de apoyo al Espíritu, perdonarme no volviera mi cabeza. Unos kilómetros antes me hubiera parado a tomarme una coca cola, pero en ese momento mi mente estaba puesta en el cielo, en la gloria y en la recta de meta donde me esperaba mi mujer y mis peques. Subimos Alfonso XII adelantando corredores, a 5’ y muy poco… Era fácil correr al lado de Luis, todo el mundo lo conoce. Imaginarse la escena. Miles de personas abarrotando Atocha, Alfonso XII, Alcalá, el Retiro, aplaudiendo con fuerza a los corredores, animando y muchas de ellas gritando: Vamos Luis, Vamos Vinilo FM, Vamos Drinkingrunners, Vamos Espíritu (algunas menos)… Pues que queréis que os diga, que en los últimos 2000 no me adelantó un solo corredor y que sólo en el último mil conseguí pasar 100 corredores. Pero es trampa, yo no corría solo.

clip_image014Con Luis Blanco en el último kilómetro... Fotografía del País.

Crucé la meta con Luis Blanco, agarradas las manos, brazos en alto. Nos abrazamos. Me describió con palabras lo que estaba sintiendo en esos momentos. No se equivocó. Por cierto, mi tiempo 3horas45, lejos del objetivo, pero lo que menos me importaba era el tiempo. Nos pusieron la medalla y salí a buscar a mi familia. Estaba preocupado porque no los había visto en la recta de meta. Empecé a tener frío, mucho frío. Tiritaba… Vi una amiga, Loli Cobo y me dejó su teléfono para llamar a mi mujer. No sé si porque había inhibidores pero a mi mujer le daba sin cobertura. Pasé junto a ella pero no los vi. Ella a mi tampoco. Decidí irme al Hotel. De los peores momentos de mi vida, desplazarme muerto de frío y tiritando desde el Retiro a Colón, pensando donde estaría mi familia. Sabía que estaban bien pero yo quería ver a mi Lucía, a mi Javi y a mi mujer para abrazarlos. Pasé por al lado de varias patrullas de policía. Estuve a punto de identificarme para que me llevaran al Hotel o llamaran algún taxi o “algo”, pero no lo hice. Llegué al Hotel, me metí en agua caliente y cuando salí de la bañera estaban allí junto a mí para sentirme el hombre más feliz del mundo. Volveré a Madrid.

Luego por la tarde el frío no impidió bajáramos a pie hasta el Centro. Entramos en un conocido Mesón madrileño situado junto a la Plaza Mayor. Las Cuevas de Luis Candelas. Causalmente llegó entonces él, con su familia y un amigo. Les hablo de Barroso…