“De patrulla con Filípides” Feria del Libro de Madrid

El viernes por la tarde estaré firmando ejemplares “de patrulla con Filípides” en Feria del Libro de Madrid. Será en la caseta 59 de Librería Deportiva Esteban Sanz.

Si eres de Madrid o estás por allí me gustaría saludarte.

Los cross que correré este verano.

Los cross de verano son especiales para mí porque también corre mi nena

En nada dejará de llover, llegará el calor, pasará el calor y estaremos hablando de maratón, ¿por qué no Valencia?

Pero hasta que Amaral cante su canción…, habrá que pensar en correr algún cross por el litoral murciano. Para ello ya entrenamos. En principio serán estos y por este orden.

- Cross Paraise Extreme. Playa Paraíso.  Junto a la Manga del Mar Menor. Cartagena. Sábado 9 de Junio.

- Carrera de Aidemarcha. 5 kms en San Javier. Primer sábado de julio.

- Cross Popular Bahía de Portmán (La Unión). Mediados de julio

- Cross de Cabo de Palos (Cartagena). En principio, primer sábado de agosto.

Si estáis pensando pasar vuestras vacaciones en Cartagena, la Manga, Cabo de Palos, Mar Menor, Mazarrón, Torrevieja o cercanías ya sabéis de unas buenas populares a las que apuntarse. Todas ellas sábado por la tarde y muy bien organizadas, con sabor a mar. Me gustan, por ello este año será el tercer año consecutivo que las corra. Mi intención será la de rebajar las marcas conseguidas el año pasado en las mismas. Estoy entrenando para ello y las sensaciones vuelven a ser buenas. Objetivo correr más rápido.

Me acaban de confirmar que el viernes día 7 de junio FIRMAREMOS libros en La Feria del Libro de Madrid, con Librerías Deportivas, caseta nº 59. Ayer “de patrulla con Filípides” volvió a ser el número 1 en libros de correr  en Amazon.

 Una vez más volvimos a ser el libro más vendido

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De patrulla con Filípides

No he cumplido los objetivos que marqué en cuanto a marcas a principio de temporada. Ni de lejos me he aproximado. He entrenado mucho, las series por momentos han sido más rápidas, pero los tiempos en carrera no han salido. Me deja un puntito amargo.

Personas cercanas a mí me llamaron loco cuando decidí adquirir 510 libros en papel de mi libro “de patrulla con Filípides”. Ya se han vendido. Miento, justo en estos momentos, las 10.35 AM del viernes 17 de mayo aún quedan 4.

Este libro se gestó en la blogsfera. Aquí empezó todo. Gracias a ustedes, a vosotr@s creí en las posibilidades de escribir y publicar un libro. Mi editorial no distribuye el libro en papel. La publicidad que da mi editorial es prácticamente nula. Aún así durante dos semanas fue el libro más vendido de DEPORTES para Kindle en Amazon. Hay muchos libros de deporte en habla hispana en el mundo que vende Amazon. Creo que todos los libros están en este portal. Creo que es muy grande lo que significa esto. Espíritu González contra Ajram, contra Murakami, contra Planeta… Cierto es que yo no compito contra nadie. Cierto es que en estos momentos he desaparecido de la lista. Cierto es que no me preocupa porque sé que vamos a volver.

Javier Serrano con nosotros en la maratón de Sevilla.

Comentaba Javier Serrano, autor del “manual del buen corredor” en la presentación de “de patrulla con Filípides” en Madrid, que lo de Espíritu González es un caso aparte para tener muy en cuenta. Él es un hombre orquesta, él ha escrito su libro, él lo ha publicado y ahora él lo está publicitando y distribuyendo, cosa que hace bastante bien a la vista de los resultados

Sinceramente y ahora en frío no creo mereciera tales elogios, aunque reconozco que me encantó escucharlos. Lo que sí sé es que yo no tengo la suerte de tener una editorial que me distribuya el libro en papel por las librerías o que me publicite el libro, pero en estos momentos eso me importa poco. A lo largo de estos 5 meses muchos de ustedes, de vosotr@s habéis adquirido “de patrulla con Filípides”. He leído entradas en vuestros blogs dedicadas al libro que me han emocionado. Cuando digo emocionado, quiero decir que se me han saltado las lágrimas. Incluso he visto colgado en el lateral de algún blog un recuadro de la portada con un enlace a la página web de distribución www.espiritugonzalez.com . No sé como os lo voy a agradecer. Desde luego dejándome ver menos por la blogsfera no. Espero entendáis que me faltan horas al día. No se me olvida el cariño que me transmitís y de una u otra forma os recompensaré. Ya me inventaré algo.

Estoy viviendo una de las experiencias más bonitas que jamás hubiera imaginado. En unos días haremos presentaciones en Andalucía. Le debo mucho a la red social twitter pero esto nunca hubiera sido posible sin vosotr@s. Muchas gracias.

Con  vosotros en la Maratón de Madrid.

En una semana saldrá la segunda edición. Otros 500 libros. En mi entorno ya no se atreven a llamarme loco. Son las 11.00 AM del 17 de mayo. En estos momentos quedan 3 de la primera edición de un libro que decidí escribir un día mientras corría.

Salgo a rodar durante dos horas con la bicicleta de carretera. Próxima maratón Valencia.

Patrullando Madrid. Mapoma 2013.

Por fin me pude sentar a realizar la crónica de la carrera que más me llena en todos los aspectos. La carrera que correré todos los años mientras pueda. La carrera con la que debute en maratón hace ahora un año. La carrera que me dio para escribir un libro. Tal vez la carrera que me de para escribir un tercer libro. La carrera que más me acerca a mi madre, tan sólo 42195 metros hasta el cielo. Mapoma.

Luis Blanco, Javier Serrano, Javier R. González y Pablo Carmenado, durante la tertulia solidaria.

Llegué a Madrid el jueves 25 de abril. Adelantaba el viaje porque ese día, a las 19 horas y en la Gran Vía presentábamos “de patrulla con Filípides” en el marco de una charla coloquio sobre running organizada por Vinilo FM. De la presentación hoy no os digo nada. Aunque ha salido en diferentes medios, en unos días publicaremos un reportaje completo en la web www.espiritugonzalez.com. Ya adelanto, que no creo olvide el día que presenté mi libro en la Capital de España.

Cristina Mitre y Shin con “de patrulla con Filípides” y “el manual del buen corredor”

Recogimos el dorsal el viernes 26. Ese día y el sábado 27 fue un sin parar de patear, compromisos familiares y literarios. El sábado, en el Hotel Europa de Sol, tuve una comida con mis compañeros de equipo solidario @drinkingrunners @aturitmovfm, con los cual llevo colaborando en la campaña #kmsXalimentos, además de como un miembro más del equipo que suma kilómetros para canjear por alimentos, donando un euro al banco de alimentos por cada ejemplar del libro vendido en la web www.espiritugonzalez.com. Pude saludarlos a tod@s, haciéndome sentir como en casa. Además conocí a uno de nuestros atletas olímpicos Carles Castillejo.

Con Carles Castillejo.Con los compañeros Drinkingrunners-A tu ritmo. Presidiendo la foto Javi Pintos

Amaneció frío en Madrid. Este año sí, a las 8 menos 10 estaba en Correos para hacerme la foto con los Drinkingrunners y ¿cómo no? Con los compañeros de la blogsfera. Pude saludar a muchos, aunque no a tod@s. Tengo testigos de que estuve allí. Os mando un abrazo.

Equipo Drinkingrunners-Vinilo Fm. 5000 kilos de alimentos recogidos y entregados al Banco de AlimentosUstedes, de lo mejor que me ha pasado en la vida, decidir un día abrir este blog. 

Tras saludar a los amig@s volví al hotel (ubicado en Colón) y dejé la ropa de abrigo. Bajé con la familia, última foto, últimos besos y a mi corral de salida. El 2.

No voy a buscar excusas para narrar la que no fue mi mejor carrera. Para correr una maratón uno debe estar fuerte física y mentalmente. Y yo creo que estaba más fuerte de físico que de cabeza. La presentación del libro y todo el ajetreo que llevo pudo influir. No lo sé, pero repito no quiero buscar excusas. Maratón es MARATÓN. Dicho esto procedo a enumerarlas (excusas).

1. Si vas a una maratón, no presentes tu libro 4 días antes.

2. No andes más en 3 días, que kilómetros has corrido para la preparación de la propia maratón.

3. He escuchado estos días algunos fallos de la organización pero no oí a ningún medio hacer referencia a éste. Miento, en vuestros blogs si he podido leer la misma queja. Por mi tiempo en maratón me sitúan en el corral 2, o lo que es lo mismo, más o menos en la zona media delantera. Me parece una falta de consideración y compañerismo que los corredores, que somos populares, engañen con sus marcas para salir en los primeros cajones y una vez se de la salida salgan a ritmo de 7’ el kilómetro. Tardé como dos kilómetros empezar a coger el ritmo, y en este par de kilómetros gastas fuerzas innecesarias porque tienes que adelantar zigzagueando a estos compañeros, que luego resultan van a correr los 10 kilómetros. Bla, bla, bla…, problema que tuvimos todos. Además hay que contar con estos contratiempos en las carreras súper masificadas, como es el caso de Madrid este año con tres pruebas en una, una auténtica burrada. Los que se llenan los bolsillos estarán pensando en meter también un 5000 el año que viene.

4. Problemas con la vejiga. Tuve que parar hasta 4 veces a orinar en carrera, lo que provocó perder unos 4 minutos. Para mi próxima maratón tengo claro que los días previos me hidrataré si acaso un pelín más, pero no tanto como en Madrid. Durante los cinco días que estuve allí me tiré más tiempo haciendo pipi que kilómetros andando (punto 2) Así que podéis imaginar lo que bebí.

5. Si sabes que esto es Maratón, que tienes que darte mensajes constantemente positivos, que puedes y que vas bien, no debí acojonarme cuando en plena casa de Campo al ver que mi ritmo bajaba me acordé de Sevilla. Creo que ahí estuvo el principal error de mi carrera, que yo sólo puse el botón ahorro de energía y me bloqueé mentalmente, hasta el punto que mis mensajes empezaron a cambiar: Ya no voy a hacer marca, da igual hacer 4 horas, no quiero sufrir como en Sevilla. Mamá tú lo entiendes ¿verdad?, si nosotros ya presentamos el libro el jueves…Yo mismo me creí que no iba, cuando tal vez…

Enumeradas las excusas absurdas, resumo rápidamente mi participación en la maratón de Madrid.

Tras un respetuoso minuto de silencio por las víctimas del atentado de Boston se dio la salida. Los sentimientos afloran y yo porque es Maratón, con el plus de Madrid me emociono por dentro. Quién quiera saber lo que se siente en Maratón que corra una, o mejor, que lea mi libro. Busco el ritmo de 4.50/55 y compruebo que voy cojonudo, como el año pasado. Me hidrato en el 5000 y empieza aquí mi calvario con el pipi (no me refiero al del “auto de papá”)

Paso por Gran Vía, Callao, Puerta del Sol… En mi libro describo lo que siente un maratoniano que siente el calor del público que abarrota el mismísimo Centro de Madrid (qué pesadito estoy con el libro de los cojones, pero no cortarse y comprarlo que vamos a por los 1000).

Uno de los momentos que iba el primero… Foto del Gran Chema Martínez (el de Elche)

A pesar de haber parado a orinar dos veces antes de la media maratón, mi paso por esta fue prácticamente igual que en la edición del 2012 (1h45’) y las sensaciones muy buenas. Soplaba en ese punto fuerte viento en contra, por cierto bastante frío. Cada vez que bebía tenía que parar, en casa de Campo, pasado el 25, vuelta a mear. Aquí me pasó el globo de las 3 horas 45. Pensé: no puede ser, si ahora voy en ritmo para hacer 3 horas 32. Lo seguí y al llegar al 28 aproximadamente, mis mensajes positivos cambiaron. No vuelvo a repetir el punto 5.

El globo del 3horas 45 se me fue. Fueron pasando los kilómetros y mi ritmo por momentos rondaba los 6’ y pico el kilómetro. Era un cadáver psicológicamente hablando. Ni para matemático valía. Calculaba 5x7= 30, no, 35’. Pues eso es lo que me falta para llegar, me voy a las 3horas 55, no, a las 4 horas. Creía que el público sólo me animaba a mí, ¿tan mal me verían? Me pasaban los corredores, me daban un palico consolador en la espalda y de propina añadían: Vamos Espíritu… Otro: Vamos escritor (¿escritor?, en ese momento de novela negra…). En el 36 o 37 vi a Juan Carlos, JK para los amigos, que por cierto aunque lo conocí personalmente ese día, encontré detallazos en él de compañerismo, de buen amigo. Le dije que no iba, estaba Off, pero al menos no sufría. Tonterías mías, no iba a estar sufriendo…

Pues mira, no sé si fue un pegotazo el que me marqué o desvarié, lo que sí sé a ciencia cierta que pasado el 38 llegó por detrás como una bala Luis Blanco, el Director y presentador del programa “a tu ritmo” de Vinilo Fm, que todos aquí conocéis porque es de los pocos programas dedicado a los corredores populares que se escuchan en España. Luis Blanco, el hombre que consiguió bajar de 3 horas en Valencia al tiempo lo comentaba radiofónicamente en directo para todo el mundo por su programa de radio… La estrategia era que Luis me alcanzara sobre el 30, para hacer juntos los últimos 12 kilómetros, pero la marcha (me refiero a fiesta) con la que salieron los Drinkingrunners provocó tardase en desentenderse de ellos. Yo lo entiendo. No os podéis imaginar la de veces que me repetí desde que me entró el bajón, la culpa es mía por no salir con ellos, que hoy es día de fiesta…

Bueno, el caso es que me alcanzó Luis Blanco y empezó a darme ánimos. Y esos ánimos se los transmitía al público y el público más gritaba y alentaba. La conexión público-Luis me transmitió tal fuerza mental, que por cojones cambié a modo On, mis mensajes volvieron a ser positivos y mis piernas respondieron. No puedo decir que mi ritmo fuera el del principio pero sí que acabé con rabia y fuerza. En Atocha sentí algunos ánimos de apoyo al Espíritu, perdonarme no volviera mi cabeza. Unos kilómetros antes me hubiera parado a tomarme una coca cola, pero en ese momento mi mente estaba puesta en el cielo, en la gloria y en la recta de meta donde me esperaba mi mujer y mis peques. Subimos Alfonso XII adelantando corredores, a 5’ y muy poco… Era fácil correr al lado de Luis, todo el mundo lo conoce. Imaginarse la escena. Miles de personas abarrotando Atocha, Alfonso XII, Alcalá, el Retiro, aplaudiendo con fuerza a los corredores, animando y muchas de ellas gritando: Vamos Luis, Vamos Vinilo FM, Vamos Drinkingrunners, Vamos Espíritu (algunas menos)… Pues que queréis que os diga, que en los últimos 2000 no me adelantó un solo corredor y que sólo en el último mil conseguí pasar 100 corredores. Pero es trampa, yo no corría solo.

Con Luis Blanco en el último kilómetro... Fotografía del País.

Crucé la meta con Luis Blanco, agarradas las manos, brazos en alto. Nos abrazamos. Me describió con palabras lo que estaba sintiendo en esos momentos. No se equivocó. Por cierto, mi tiempo 3horas45, lejos del objetivo, pero lo que menos me importaba era el tiempo. Nos pusieron la medalla y salí a buscar a mi familia. Estaba preocupado porque no los había visto en la recta de meta. Empecé a tener frío, mucho frío. Tiritaba… Vi una amiga, Loli Cobo y me dejó su teléfono para llamar a mi mujer. No sé si porque había inhibidores pero a mi mujer le daba sin cobertura. Pasé junto a ella pero no los vi. Ella a mi tampoco. Decidí irme al Hotel. De los peores momentos de mi vida, desplazarme muerto de frío y tiritando desde el Retiro a Colón, pensando donde estaría mi familia. Sabía que estaban bien pero yo quería ver a mi Lucía, a mi Javi y a mi mujer para abrazarlos. Pasé por al lado de varias patrullas de policía. Estuve a punto de identificarme para que me llevaran al Hotel o llamaran algún taxi o “algo”, pero no lo hice. Llegué al Hotel, me metí en agua caliente y cuando salí de la bañera estaban allí junto a mí para sentirme el hombre más feliz del mundo. Volveré a Madrid.

Luego por la tarde el frío no impidió bajáramos a pie hasta el Centro. Entramos en un conocido Mesón madrileño situado junto a la Plaza Mayor. Las Cuevas de Luis Candelas. Causalmente llegó entonces él, con su familia y un amigo. Les hablo de Barroso…

Presentación en Madrid y Mapoma 2013.

El programa radiofónico favorito de los corredores populares “a tu ritmo” de Vinilo FM, presentado por Luis Blanco me da la oportunidad de presentar “de patrulla con Filípides en Madrid”. Será durante una charla coloquio y social, denominada “la importancia del elemento social en el atletismo aficionado”, que se celebra dentro de la campaña de recogida de alimentos, #kmsXalimentos promovida por @drinkingrunners y Vinilo FM, con motivo de la celebración de la Maratón de Madrid. Por cierto que llevamos ya recaudados casi 4000 kilos de alimentos y las previsiones son que se superen…

Los ponentes del acto y la presentación serán:

*Javier Serrano: Autor del libro "Manual del Buen Corredor" (La Esfera de los Libros), periodista, escritor y corredor popular durante más de 20 años.

*Javier "Espíritu" González: Autor del libro "De patrulla con Filípides". Policía Municipal en Torre Pacheco, Murcia, escritor y corredor popular. Bloguero con amplio seguimiento en Internet y redes sociales.

*Cristina Mitre: Directora de Belleza de la revista Elle. Autora del blog "The Beauty Mail". Corredora popular y fundadora del movimiento #mujeresquecorren.

*Pablo Sánchez Carmenado: Corredor popular y fundador del colectivo Drinking Runners, promoviendo el 'running social' el #run4fun, la salud y la diversión como parte fundamental del atletismo popular.

Presentador:

*Luis Blanco: Director del programa A tu Ritmo, dedicado a los corredores populares, de Vinilo FM Radio.

- ENTRADA LIBRE, pero con aportación solidaria:

Los asistentes al acto deben llevar, al menos, UN KILO DE COMIDA que se donará al Banco de Alimentos. Por un kilo de alimento puedes disfrutar de esta tertulia y además hacer feliz a mucha gente...

-AFORO LIMITADO. Es necesario confirmar asistencia en el correo: aturitmo@v inilofm.es

Toda la información del evento aquí: http://www.vinilo.fm/evento-coloquio-sobre-running-social-vinilo-fm-drinking-runners

 

 

El jueves cumpliré otro de los sueños que todo escritor puede tener en la vida. Porque sí, ahora sé que soy escritor, “el policía escritor que corre maratones”, presentará “de patrulla con Filípides en Madrid”, por si fuera poco será en la Gran Vía madrileña.

Ya empiezo a creerme lo de escritor..., la segunda edición saldrá en dos semanas y yo con mis pies pisando la tierra, pero con más de mil libros de Espíritu González. ¿Qué quieren que les diga? – No despertarme todavía. Prometo soñar apoyando los pies.

El domingo prometo estar puntual en las escalinatas de Correos para hacerme la fotografía y saludaros. El año pasado llegué tarde… Si alguien quiere que nos veamos, yo desde el jueves estaré por allí. Mi correo es espiritugonzalez@hotmail.com Nos ponemos en contacto y os doy el teléfono. A los madrileñ@s, me encantaría veros el jueves en la tertulia presentación. Exceptuando el tal “Espíritu..” los ponentes son de lujo y sólo por el carácter solidario merece la pena.

Llego en buena forma a Mapoma, mejor que en Sevilla, pero Madrid tiene unas cuestas para arriba que… No me fijo marca.

Un abrazo a tod@s y hasta la vuelta de Madrid. Que Filípides reparta suerte el domingo.

Carteles diseñados por D. Manuel Acosta. http://encuentroliterario.wix.com/elact

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Josef Ajram y Espíritu González.

   Con motivo de la firma de ejemplares de su último libro, “no sé dónde está el límite pero sí dónde no está”. Josef Ajram estuvo ayer en Murcia. Pudimos compartir unos minutos.

   Os dejo el enlace a la página web dónde he colgado la noticia. http://www.espiritugonzalez.com/Blogdelautor/tabid/370/EntryId/36/Josef-Ajram-y-Espiritu-Gonzalez.aspx

Media Maratón de Elche 2013. Test a 3 semanas de Mapoma.

De patrulla con Filípides, no podía faltar a la cita.

El domingo participé en la Media Maratón de Elche. Dicen de esta carrera que es la media más antigua del mundo y yo no lo voy a poner en duda.

Después de unos días con viento y frío, amaneció un día espectacular en la bonita ciudad de las palmeras. Tal vez sobraba un pelín de “viento”, para que todo fuera perfecto.

Tenía dos opciones ir a por la marca, o ir a rodar como un buen entrenamiento de calidad, a tres semanas de la maratón de Madrid.

Hasta minutos antes de la carrera, yo diría, hasta que empezó la prueba no tomé la decisión. Salí a ritmo constante de 4’25-4’30 y lo pude mantener con bastante facilidad. Para conseguir la marca debería haberlo hecho sobre el 4’15-4’20. Es muy probable la hubiera conseguido por lo tremendamente fresco que entré en la meta, pero era el día de correr con la cabeza y no cargarse el objetivo. Sí, que está claro que hay tiempo de recuperar en tres semanas… Pero de haber ido a gas…, hoy no hubiera podido hacer mi entreno de calidad a los ritmos que los he hecho. Hice caso al entrenador José Antonio Alcaraz y me dejé la fiesta para Madrid. Porque en Madrid haga o no MMP, será una fiesta.

Yo uso un 42.5. Que alguien me explique el efecto de la foto

Mi tiempo real 1.36.10. Por mi Garmín y el de bastantes corredores, le sobraban 500 metros al recorrido, pero bueno es una media homologada y confío estuviera bien medido. Además, hoy ya no voy a discutir esa apreciación. Mucho menos cuando el tiempo no me importaba y sí las sensaciones que me traía. Muy bonito el recorrido de la ciudad ilicitana. Bastante público en las calles y una buena bolsa del corredor con una medalla preciosa. Por cierto que me dijeron que Elx era plana, pues no será la del otro día, porque había tiraditas hacia arriba interesantes. Por supuesto todo lo que sube, baja. No es Mapoma, las rampas aquí eran de juguete pero para entrenar no están nada mal.

 

Mucha expectación en la entrada a met

                              Un día mientras corría decidí escribir un libro.

                                                                  Espíritu González

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Carrera Popular La Azohía. 2013. Las vistas puestas en Mapoma.

Fotografías de Javi Martínez. (Fotografia2xjavi.es)

Volvía a colocarme un dorsal después de un mes y lo hacía con más ganas que nunca. Volvía a la bonita localidad costera de La Azohía, en Cartagena para correr una popular que el año pasado me dejó con un tremendo sabor de boca.

Con la mente puesta en Mapoma, aún quedan 4 semanas, me podía permitir competir al máximo. Mi intención mejorar los 42’30’’ del 2012. En realidad le faltan unos metros a los 10 kilómetros, pero no por ello las marcas son mejores. El motivo, el terreno por donde discurre la prueba: Lo más rápido losa… Lo normal tierra y lo más lento un tramo de arena de playa, bolo suelto y algas. También un par de repechos no muy pronunciados, pero una auténtica carrera rompe piernas la que discurre por el paseo costero entre La Azohía e Isla Plana, y vuelta.

Mi tiempo final 45´04´´. Muy por encima de mis previsiones. No estoy tan mal para este tiempo. Algo no fue bien ese día, tal vez el sol, 26 grados caían a las 11 cuando se dio la salida. La primera mitad la clavé en el tiempo del año pasado y la segunda me quedé sin fuerza, dejándome llevar…, bastante jodido los últimos 4 kilómetros.

Recogí la familia, los bártulos y nos volvimos rápidamente a casa, ya que por la tarde patrullaba. Por la noche me dio una lumbalgia. Por primera vez en mi vida, un fuerte dolor lumbar que me tiraba hacia el culo, me dejó doblado. Como pude subí a la cama. Por la mañana pude entrenar con normalidad, 30 kilómetros tocaban. Desapareció el lumbago.

Esta semana estoy entrenando muy bien. Tengo muy poco tiempo entre el trabajo, la promoción “de patrulla con Filípides”, los entrenamientos y atender los menesteres familiares, pero empiezo a compaginarlo mucho mejor y eso se ve en los resultados de los entrenamientos. Olvidado el tropiezo del sábado, este domingo participaré en la que dicen es la Media Maratón más antigua del mundo, la de Elche. En estos momentos no sé si voy a ir a por la marca, dependerá de muchos factores. Hay que ser conscientes que el objetivo es Madrid, donde quiero llegar en las mejores condiciones posibles.

Fotografías de Javi Martínez. (Fotografia2xjavi.es)

Os alegrará saber que ya está en el horno la segunda edición “de patrulla con Filípides”. Hemos superado ya los 500 ejemplares y estamos luchando en las listas con libros que llevan fuerte apoyo publicitario de grandes editoriales. Y ahí está el libro de vuestro amigo Javier Ramón, Espíritu González. Sinceramente creo que nada sería posible sin vosotr@s. Muchas gracias por estar ahí, por vuestras menciones, vuestras recomendaciones y por las reseñas que habéis hecho en los blogs. No las olvidaré nunca. Ahora vamos a por los mil… El objetivo, ayudar a paliar un poco más el hambre en el mundo. Seguimos colaborando con el Banco de Alimentos. Hasta Mapoma la aportación es si cabe más fuerte. Os invito veáis la página web de los @Drinkingrunners, donde está toda la información de cómo colaborar con el Banco de Alimentos adquiriendo “de patrulla con Filípides”. http://www.drinkingrunners.com/colaboradores.html

¡Gracias!

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“De patrulla con Filípides” en Foro de atletismo.

Os dejo el enlace de la reseña del libro, que ha publicado recientemente la revista digital de atletismo y running.

http://www.foroatletismo.com/actualidad/de-patrulla-con-filipides/

Comentaros que el libro será presentado el 25 de abril en Madrid, en un conocido hotel de la Gran vía, tres días antes de la Maratón de Madrid. Os mantendré informados. Ya está en el horno la segunda edición del libro.

http://www.espiritugonzalez.com/Blogdelautor/tabid/370/EntryId/35/Habra-presentacion-de-patrulla-con-Filipides-en-Madrid.aspx

Gracias por compartir el sueño conmigo…

Próximo a mi mejor estado de forma.

La promoción del libro, el trabajo y los entrenamientos maratonianos hacen que cada vez tenga menos tiempo para compartir con ustedes, con vosotros.

Hoy me puedo escapar para contarles que estoy entrenando muy bien. Ni de lejos soy el mismo corredor que se puso en la línea de salida, en la Maratón de Sevilla hace a penas tres semanas. Si una maratón te deja agotado física y mentalmente por un tiempo…, en mi caso, este hecho no se ha producido. Me encuentro fuerte, animado y próximo a mi mejor estado de forma… piano piano…

No estoy más desocupado, pero sí, más relajado y con menos presión. Estoy comiendo bien, he vuelto a bajar de peso y asimilo las cargas de entrenamiento correctamente. Los ritmos de las series son ahora más rápidos, voy fácil y a pulsos aeróbicos en los rodajes medios o tiradas por debajo de cinco… Espero seguir la progresión hasta Madrid y resarcirme de mi actuación en Sevilla, aunque soy consciente que el terreno de la capital de España invita a todo menos a hacer una buena marca.

Recuerdos de Sevilla. Miguel, Espíritu, Javier Serrano, Jan, Barroso y mi tocayo Uniko.

Esta semana, la revista web “Foro Atletismo” ha publicado una bonita reseña “de patrulla con Filípides”. Os invito leerla en el siguiente enlace. http://www.foroatletismo.com/actualidad/de-patrulla-con-filipides/