jueves, 24 de febrero de 2011

Como se hace una nena pelirroja

 espiritu_gonzalez

Siguiendo con mi preparación psicológica de adaptación a la lesión, hoy Espíritu González,  se pone el traje de peluquero para dar una magistral lección, sobre el color del pelo. Si, lo habéis leído bien, sobre la elección del pelo de los niños al nacer, el mismo que normalmente nos suele acompañar, hasta que con los meses o los años se oscurece, se emblanquece o se cae..., a algunos antes que a otros, pero yo de eso ya no “sepo”.. (coñe, que no lo puedo saber todo).

   Yo de lo que entiendo es de colorear los pelos de los bebés, y más concretamente del color que tantas alegrías no has dado este verano, EL ROJO…

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   Si vosotros sabéis otra forma de darle el color al pelo lo podemos discutir otro día. Pero esta es mi lección y ahora atendéis sin rechistar hasta que acabe...

    El caso es que mi hija es pelirroja por culpa del Luisma, si habéis leído bien por culpa de mi amigo Luisma, y sobre todo por culpa de las gambas que nos sacó a la terraza de aquel Restaurante de la Manga del Mar Menor, aquella nochecita de verano, donde mi mujer estaba recién preñada y era el día, al parecer, de colorear a la niña que llevaba dentro. Luisma (reconocido profesor de baile de salón) trabajaba en el Restorán, y aquella noche, nos presentamos a cenar Javier, mi mujer y un servidor. Lo típico uno con la emoción de saber que no es estéril y al mismo tiempo con el disgusto de saber que mi mujer tampoco lo era… pues decidimos ir a celebrarlo, y allí estaba nuestro amigo Luisma, todo el verano trabajando…. (Después entenderéis estos puntos suspensivos), total que después de los saludos y acondicionamientos en la mesa elegida, -¿qué os apetece cenar?, y el Javi que no tiene saque y mi mujer con antojo, –“gamba roja”. La cosa se nos fue de las manos, al principio fue una docena, y después entre vinito y vinito cayó otra y otra y otra y ….otra…, pienso que nos pudimos comer unas 6 docenas de gambas, notaba como mi ácido úrico hacía palmas cada vez que le chupaba la cabeza a una nueva.., eso sí, la parienta, como estaba encintada, para que no le hiciera daño, esa noche solamente se comería unas 20 gambas, ah y una tarta de chocolate de un tamaño descomunal, pero el alcohol doy fe que no lo cató..

   Lo mejor estaba por venir, -la cuenta…, viene Luisma, empieza a hacer cuentas a pasar hojas y hojas de su libretica, en voz baja y mirando para los lados -“son 15 euros”./ Nos miramos Javi y yo, – Luisma te hemos pedido la cuenta,/ - ya os lo he dicho, que tocáis a 5 euros, que me deis 15 euros, rápido... Total que ese día estaba yo generoso y decidí invitar a mi tocayo a cenar... Pagué la que vulgarmente se conoce por dolorosa, aquella, por cierto, “gozosa”.

   En fin para bajar la cena y calmar las penas, por “la follada”, uy, perdón, quería decir por el “folle” que me habían pegado…, decidimos irnos a un Pub cercano, a tomar unas copas  mientras tanto, esperábamos a que saliera Luisma de trabajar. Supongo y no os lo tendré que volver a explicar, ha quedado claro ya, porque tuvo la culpa Luisma de que mi hija tenga el color del pelo naranja, bueno Luisma o el atracón de gambas que se metió mi mujer aquella calurosa noche estrellada. Quizás si en vez de gambas,  hubiera tomado una tortilla con cerveza, la nena hoy sería rubia. Así que, no busquéis la postura, ni la luna, las noches que andéis buscando niños. Una vez, que ya la tengáis preñada elegir un buen restaurante, eso si, ya os digo que vuestra mujer tiene que ir más o menos de unos dos meses. El pelo moreno creo que es con los calamares, pero de eso no estoy seguro. Además otra prueba que avala mi planteamiento, ¿habéis visto alguna vez un negrito del África pelirrojo? Ellos tampoco una gamba…

  Aquí tenéis el ejemplo de una nena coloreada con gamba. Si os fijáis en el detalle, la niña aparte de ser muy guapa y parecerse al padre, tiene el pelo rojo ondulado. En este caso, el coste fue de 5 euros, no obstante yo recomiendo no comáis de menú que hay muchas metidas con el tema de los langostinos congelados. No puedo asegurar que hagan el mismo efecto.

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   Ahora os voy a explicar, lo de los puntos suspensivos de más arriba. Antes comentaba que Luisma, estuvo durante el periodo estival trabajando en ese restaurante…. Pues bien todo el verano hasta ese día.. Al Pub  que llega nuestro amigo cabizbajo, – Luisma tómate una que te invito (seguía estando generoso) / medio llorando nos dice: -“que me han echado”,/- pero ¿Cómo?¿ qué dices?, / - que eso, que mi jefe me ha preguntado lo que había cobrado en vuestra mesa y no podía mentirle, cuando le he dicho que 15 euros no sé porque se ha enfadado tanto y el muy canalla me ha largado…/ pues la verdad es que no lo entendimos en su momento y a día de hoy seguimos sin entenderlo… total que aquel día nos enfollonamos a la salud del dueño del bar.

Anoche, tomando unas cañas, con mi tocayo, recordamos, toda esta historia que os acabo de contar. Dudamos en ir a cenar al restaurante donde trabaja ahora Luisma, pero pensamos que mejor no, aún lleva poco tiempo trabajando en él…

No todo va a ser entrenar, consuelo del que está lesionado.

  Ayer alguna recondida neurona de un amigo, se desató retumbando por su cerebro una y otra vez, la dulce voz de Annie. Colgó este video en facebook, cuando escuché la canción y reconocí la voz, mis ojos brillaron de emoción. Enseguida se lo puse a mi pelirroja, me vi reflejado en ella, yo tendría su edad entonces. No puedo describir con palabras, lo que sentí, parecía estar fusionado en mi hija, y ella en mi, sus ojos vidriosos delataban estar sintiendo lo mismo que yo, fue nuestro momento mágico...

¿Hay algo en este mundo más mágico que la música? Nuestra vida está escrita en notas y versos....(Humberto Mctochi).

martes, 22 de febrero de 2011

El guión de mi vida, noche y día.

 

Tengo el cerebro lleno de trastos y ratos que te olvidaste de llevar…
Si no los tuviera, Espíritu González, tu nuevo hijo, ¿existiría?.. Tal vez, no..
Soy, como soy, así.., con mis extrovertidos trastos, con mi introvertidos ratos..
Entre “tú” y yo, sé, que los dejaste aquí no olvidados, queriendo, como me querías a mi y yo por ti, ya lo sabes..
En el tiempo que me tomé para entenderlo y ser feliz, elegí el turno de noche, de la luna..
Ahora ya de día, he descubierto el deporte, no lo pienso cambiar, estaba escrito en el guión de mi vida, ¿verdad?…”

Espíritu Martínez

espiritu gonzalez7-3

                                                                                                                      I&L

domingo, 20 de febrero de 2011

Cúmulo de despropósitos

epiritu_gonzalez

 

 

“Esta semana, que acaba, ha sido un poco dura para mi. Ni el influjo de la luna llena ha ayudado a mi recuperación….”

 

Domingo 20 de Febrero. Hoy era el día 1T. Día del primer Test. Después de 48 Horas de reposo, por fin toca la primera evaluación de la recuperación. Mi expectación personal, mis esperanzas e ilusión son máximas.

Resultado. Las sensaciones, son que la prueba me ha salido FATAL. El resultado, no obstante, no lo sabré, hasta que hable mañana con el fisio. Apenas he podido completar 10 minutos de rodaje. El dolor no era insoportable pero el temor si. He decidido parar y esperar a la consulta de mañana con el experto.

Estado de ánimo. No es mi mejor día. Ya descarto prácticamente Torrevieja. A un 50% Cartagena, a un 40% Murcia y la Ruta de las Fortalezas (2 de abril), la veo cada vez más lejos. Lo peor, no poder segregar endorfinas…, como consecuencia de:

Tendinitis Rotuliana. La lesión que me acompaña. Bautizada por Espíritu González como la “lesión de la mala suerte”. Todo viene tras una secuencia de despropósitos, la cuál relato a continuación:

 1.Viernes 14 de enero. Cuando mejor me encontraba, cuando veía más cerca poder reventar mi humilde marca en Media, voy y sufro un tropezón, que me provoca una herida en la tibia. (MALA SUERTE 1)

2. Domingo 23 de enero. La herida, que no era prácticamente o aparentemente nada, se infecta tras Santa Pola. Me provoca una inflamación y un dolor que me hace cojear durante 7 días. Durante ese periodo tuve que tomar una fuerte carga de antibiótico. (ERROR 1. por haber corrido, pero se perdona, la ocasión y la prueba lo merecía. MALA SUERTE 2)

3. Lunes 31 de enero. Tras ese periodo empiezo a trotar suavemente, noto suaves molestias en la rodilla, que en un principio no me preocupan. Vuelvo a recuperar sensaciones. (ERROR 2. Debería haberme preocupado por esas molestias)

4. Domingo 13 de febrero. Con solo 12 días de entreno, cometo mi ERROR 3. El más grave. Corro Orihuela. Durante toda la carrera las sensaciones eras confusas. Había molestias que venían y desaparecían. Sin quererlo y sin saberlo me estaba lesionando. (ERROR 3. No debería haber corrido en Orihuela)

5. Lunes 14 de enamorados. Al despertar estaba lesionado. No podía bajar las escaleras de mi duplex. Pensé en una sobrecarga. ACIERTO 1. Hice de Doctor y me receté reposo, hielo e ibuprofeno.

6.Miércoles 16 de febrero. El dolor había disminuido bastante. No podía estar más tiempo parado, me había saltado el entreno del martes. Tocaban series de 800. ERROR 4. Las hice, bueno miento, solo hice 3 porque el dolor tras esta última era tan intenso que no pude completar el entrenamiento… ACIERTO 2.  Me llevé hielo que me apliqué en la misma pista y pido cita urgente al fisio.

7. Jueves 17 de febrero. Tras la exploración, el fisio me diagnostíca la extensitis, (tendinitis rotuliana) y me explica porque se ha producido esa lesión. Todo viene provocado por el restregón que se infectó y me hizo cojear durante 10 días. Al cambiar la biomecánica de mis pasos, se produce una descompensación que me provoca desgastes y roces en los tendones de las rodillas (más o menos y a groso modo, es lo que capté). Empezar a correr, tras esos días  de cojeo me ha provocado la tendinitis. Por eso una cosa importante que me ha aconsejado, es que intente hacer mi pisada normal, que no cojee para nada, durante estos días, ya que es fundamental para una recuperación más rápida y efectiva.

Hoy (domingo 20 de febrero), tocaba el primer test. Y el resultado ya lo sabéis.. Mañana cuando hable con el fisioterapeuta , os contaré algo más. Al menos si no puedo correr la media de Torrevieja, ”que tanto anhelo”, espero poder liberar endorfinas por este medio.

Agradezco todas vuestros comentarios de apoyo y ánimo del post anterior. Si alguien ha pasado por una tendinitis rotuliana, y me puede aconsejar sobre algún ejercicio de recuperación, algo que le haya ido bien, lo que sea, Espíritu González, vuestro Espíritu amigo, os lo AGRADECERÁ de corazón.

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"Las endorfinas recompensan lo que es bueno para la salud, el bienestar y la armonía, o el mantenimiento de la especie: el amor, el sexo, la lactancia materna, comer…Es un sistema que premia la “creación de lazos” ya sean amorosos, amistosos, familiares o sociales”.

                       Esta vez, creo si tiene mucha razón internet.

viernes, 18 de febrero de 2011

Entrenar, “como el mear”.

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   Desde Santa Pola, no levanto cabeza, intento tirar de espíritu, pero ni aún así, me curo.. Cuando no tengo una avería, tengo otra. Pude hacer Orihuela, pero no sé, si podré hacer Torrevieja. Mi diagnóstico al menos parece ser favorable, una “extensitis” en  rodilla derecha (tendinitis rotuliana). Ayer estuve en el fisio, me hizo pupa, mucha pupa, supongo que porque fui a Murcia y yo soy de Cartagena…je je. Bromas aparte, salí bastante contento, en 3 días retorno a los entrenamientos, pero claro eso siempre que todo vaya según sus previsiones, bastantes optimistas por cierto. Necesito levantar la camota de una vez por todas, por eso voy a empezar por confiar en él y por supuesto hacerle caso milimétricamente a todas sus instrucciones y recomendaciones.

   Lo que si, cada día tengo más claro, es que estar lesionado es directamente proporcional a estar nervioso, alterado, irritado, agobiado, malhumorado… y paso de seguir, ¿me entendéis?. Es cierto, lo estoy notando en mi estado de ánimo y quien me siga lo podrá notar en mis habituales publicaciones. Como comprobaréis no soy el mismo del mes pasado.

    “Necesito correr como el comer”, “entrenar como el mear”, je je. Ya, en serio, quienes entrenáis, sabéis perfectamente de lo que os hablo y los que no tengan el gusto y si tengan bajones es sus estados de ánimo, desde aquí, Espíritu González os recomienda que probéis con la terapia del deporte. Para mi, sin duda, mejor que las valerianas..

  

“Espero, llegar a tiempo para correr Torrevieja, lo haría suave, entrenando y como no, disfrutando de esa localidad que yo solo sé, porque anhelo tanto..

miércoles, 16 de febrero de 2011

Ahora, la rodilla

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    De la Vega Baja, me volví, con una nueva avería. El lunes desperté con un dolor en la rodilla, me molestaba mucho subir y bajar las escaleras, en principio pensé  que sería una sobrecarga, normal por otra parte, al correr los 21km”400”m de Orihuela con una única semana de entrenamiento, tras la anterior lesión en el tibial de la pierna derecha. No he ido al médico, ni al fisio. Yo, Doctor, me mediqué ibuprofeno cada 8 horas, reposo y hielo. Esta mañana, creía que podría retornar al entreno, las molestias habían remitido. He bajado las escaleras de mi habitación con una livianísima molestia. Ayer no pude hacer el rodaje previsto. Hoy tocaba probarme, así lo he hecho, me he ido a la pista de atletismo, he calentado 20 minutos, molestia suave, he estirado, molestia suave y como soy GILIPOLLAS, he empezado a hacer series de 800. En total programadas 6, en teoría empezando a 3.10 y terminando en 2.50. La práctica: Primera 3.20, molestia suave, “cansado”, he supuesto que estaba acusando Orihuela. Segunda. 3.15, molestia suave, “más cansado”. Tercera 3.20, han saltado todas las alarmas, “reventado”, “molestia acojonante”. Repito soy GILIPOLLAS. Bueno me quitaré las mayúsculas y lo dejaré en simplemente “gilipollas”, puesto que al menos he sido precavido y me he llevado la nevera con hielo.

   Rápidamente he decidido pasar de ser doctor y he pedido cita  al fisio. No es que no confíe en mi, bueno no mucho, aunque en algún médico de cabecera tampoco. Hubo un día, que perdí la confianza en la medicina... Los mejores médicos dicen que están en la Seguridad Social, de ello estoy seguro, pero la Seguridad Social no funciona como debiera...  Yo estoy contento con el seguro privado, por “el único motivo”, que al menos, es todo mucho más rápido y más cómodo… único motivo, pero sin duda hoy en día un privilegio. (ah por cierto, ahora, en el curro nos lo quieren quitar…,algunos se alegrarán… aunque dije que no iba a hablar de trabajo y así lo voy  a hacer, al menos de momento…)

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     Esta mañana, me he asustado bastante, el dolor era muy grande, he llegado a pensar, a ver si me he roto el menisco, notaba la rodilla inestable, pero creo que pudo ser solo una sugestión. Será sobrecarga, tendinitis rotuliana, yo que sé… Ahora, mientras escribo este artículo, el dolor me ha remitido bastante y apenas siento las molestias cuando subo las escaleras, aunque algo me hace sospechar, “un nuevo y suave dolor, que viene y va en la rodilla sana”. A ver si va a ser, todo un problema de las zapatillas… Mañana me ve el fisio y me compraré unas nuevas.

 “hoy es uno de esos días, de los que más te echo de menos. No es que me acuerde sólo de ti cuando las cosas van mal, porque tu sabes que no es así, tú lo sabes todo,  no sé cuando podré volver a correr, si mañana o en un tiempo largo. No lo sé…, ayúdame…”

lunes, 14 de febrero de 2011

Sole Pataky

Las imágenes, más sexis, de “la Sole”, tras su  operación ya podéis verla en exclusiva en la parte inferior del Blog (debajo del todo). Espero hayáis leído el post de la Media de Orihuela…Hacerse amigos en Facebook

Espíritu González, humor y running

domingo, 13 de febrero de 2011

la carrera por el principio. Orihuela

  

Y a  la Vega Baja me fui, corrí, pero  amigos…, no vencí…,

Lo mejor de mi carrera,
“las pulsaciones”.
Lo peor, “las sensaciones”
                
 
 
 
     Mañana fría, a primera hora, primaveral durante la prueba, la media de Orihuela, ¡estupenda!. La localidad preciosa, encantadora, el centro bonito, una calle adoquinada que me recordaba la última vez que corrí la Paris-Roubaix, que la vi, quería decir. La meta abarrotada de gente que animaba incesantemente sin parar. GRACIAS.
     Lo especial de la prueba, la sufrí y la “disfruté”, junto a mi “mister”, que tuvo la gentileza de acompañarme durante toda la carrera. Me aconsejó, me cuidó, me mimó, me alimentó y me alentó para que no hiciera caso a mis sensaciones y si a mis pulsaciones. Y así, con él a su lado y aunque no fuera más rápido de la cuenta, si que al final todo salió mejor de lo esperado. Ritmo constante 4.55 del kilómetro 1 al 21.100.
   Llegaba a Orihuela con muchas dudas, la lesión de Santa Pola, me ha hecho retroceder unos peldaños, según los objetivos marcados. Sólo una semana de entrenamiento, que por cierto lo he notado. Desde el primer kilómetro me he dado cuenta que no iba a poder ser “la marca”  (no la buscaba), las piernas estaban agarrotadas..,pero había una cosa que me animaba, el pulso iba bien, bastante bien, me sentía cómodo…, no he ido asfixiado y el correr a mi lado con la persona que mejor me conoce.., la cual me ha asesorado y animado pues la verdad que hoy lo he notado, claramente me ha beneficiado.
   Ya queda menos, Torrevieja espera a Espíritu González en dos semanas y después vendrá Cartagena, mi ciudad, donde habrá que bajar si o si... Ah por cierto, no quiero finalizar esta crónica sin hacer referencia a mi nuevo club “El MARATHON CARTAGENA”, como siempre numeroso. Os agradezco a todos vuestros ánimos.

   Porque hoy a él, a mi mister se lo debo agradecer, os dejo con una canción de Javi Fitipaldi, “la Carrera por el principio
 
AHORA SI, parece que ya empiezo a correr
LAS COSAS IMPORTANTES AQUÍ
Son las que están detrás de la sien

Y TODO LO DEMÁS....
EMPIEZA DONDE ACABAN MIS PIES
DESPUÉS DE MUCHO TIEMPO APRENDÍ
Que hay veces que es mejor no apretar

En Orihuela pude descubrir:
Si no es por mi mister, creo que no llego:
A meta en menos de 1.50
A REÍR Y LLORAR LO QUE TE CANTO
A aguantar mis patas rotas
A aguantar el pulso, a retar a mi camota
Y A EMPEZAR, la carrera por el principio
a deber dormir CUANDO TU NO ESTÁS A MI LADO

MENOS MAL QUE FUI un poco tapado
TODO LO QUE SÉ, se lo debo a Paco…

RUINAS.... ¿NO VES QUE mis tiempos son una ruina?
Mi Mister va controlando el tiempo,
tiempo que no se convirtió en prisas

RARO!! .... NO DIGO DIFERENTE DIGO RARO!!
Ya no sé si esta media está al revés
o es mi Garmín el que está fastidiado

En Orihuela pude descubrir
Si no es por mi maestro creo que no llego:
A meta en menos de 1.50
A REÍR Y A LLORAR LO QUE TE CANTO
a aguantar mis patas rotas
A aguantar el pulso a retar a mi camota
Y A EMPEZAR, la carrera por el principio
A deber dormir CUANDO TÚ NO ESTÁS A MI LADO

MENOS MAL QUE FUI un poco tapado
TODO LO QUE SÉ, se lo debo a Paco…

 
  A la espera de leer las crónicas de los amigos que han corrido y en especial la de un “colega” que hoy me ha dejado algo preocupado, me despido por hoy. Recordaros que mañana tenemos un post especial de nuestra subdirectora más sexi, “la sole”, que estos días se ha hecho un restyling… a ver como nos sorprende, solo decir que al cirujano le mostró la foto de Elsa Pataky.
 
“Para ti”

 

http://www.chiplevante.net/PDF/CLASIFICACION11MMORIHUELA.pdf

sábado, 12 de febrero de 2011

Previa, Media Orihuela.

   Hoy toca irse a la cama temprano. Mañana hay que madrugar, Orihuela nos espera. Puf, voy a la Vega Baja, con muchas dudas. La media maratón de Santa Pola me dejó en el dique seco 10 días, los suficientes para dar marcha atrás a la preparación.., quizás a ¿los objetivos?, espero que no.

   Sinceramente no sé como responderé. Lo único que tengo claro, es que no me voy a pasar, voy a ir más pendiente del pulsómetro que del ritmo, y por supuesto seré obediente a mis sensaciones. Un consejo os doy, no apostéis mañana por mi, je je, no haré mi plusmarca personal, ni por asomo me acercaré a ella. Tampoco me preocupa, los objetivos vendrán en las próximas carreras, Torrevieja, en 2 semaorihuela_225_380nas y sobre todo Cartagena, en 3.

Mis alicientes serán disfrutar como siempre de la carrera, saludar a los compañeros de fatigas y por supuesto a mis nuevos amigos Blogferos, entre otros, al de las zapas amarillas del cartel de la derecha. Mañana también, será el día, en el que Espíritu González estrenará la flamante camiseta de su nuevo Club.

    Mañana os lo cuento.

 

Espíritu González, humor y running

jueves, 10 de febrero de 2011

Resolución.

 


ANTECEDENTES

Tras la reunión matinal, del equipo directivo del Blog, en la que “solemos” (la Sole y yo) hacer buena cuenta y crítica constructiva del desarrollo  y expectativas del Blog,  y en la que hoy, como punto único del orden del día, trataba sobre el análisis objetivo y en profundidad de cada uno de vuestros comentarios. Hemos acordado, la junta administrativa, yo delante y la Sole de una forma subjetiva, TOMAR una serie de medidas con carácter de urgencias, plasmadas en el siguiente acuerdo:

MEDIDAS DEL ACUERDO.

1. Primero. El Blog continuará al menos unos dos o 3 años más. (ave María, purísima…)

2.Segundo. Queda reelegido en el cargo de director ejecutivo Javier Ramón González, por abrumadora mayoría.  Dos de dos votos a favor y ninguno en contra. TOMA..!

3. Tercero. La Sole continuará desempeñando la subdirección, tomando desde el día de la fecha, las riendas del Departamento de Marketing y publicidad y asumiendo tal responsabilidad con esmero y exclusiva dedicación.

4. Cuarto. Para quien lo dude, esta empresa tiene las cuentas bien saneadas, que no la conciencia...

5. Quinto. La Sole va a estar ausente durante un par de días, a consecuencia de un restyling físico que se va a realizar, y cuyo resultado se podrá comprobar en el PRÓXIMO POST.

6. Sexto. El cargo de la Sole durante su ausencia lo ocupará un servidor, por lo que desde hoy cambio mi despacho, por la caseta de madera.

7. Séptimo. Si el ascensor se rompe, ya empieza a ser un problema.

8. Octavo.  No imaginábamos que iba a tener tanta repercusión, el anuncio de la retirada definitiva  o parón vacacional del Blog…, ni mucho menos que el 90% de los comentarios me recomendaran un descanso…, ¿tan cansados estáis de mi?, pues si es así, vais apañados, porque “Espíritu” queda para rato, si se agota el González, está el Martínez, que ese si que no falla nunca..

9. Noveno. Con vistas y soleado…

10. Décimo. Los comentarios sea cual sea su contenido, son siempre gratificantes y provechosos para mi. La Sole ladra de alegría, pero perdonarme que en esta ocasión entre todos elija uno, por cierto, el de mi amigo y entrenador, que comentó literalmente tras la pregunta “ ¿y que hago yo ahora?,  título de mi anterior post, la siguiente transcripción.  “ Pupi,,, que dises,,,,Tira ahora mismo y sigue dándole a ese coco pa ir preparando el próximo post, y todo eso lo vas mascando en el proximo rodage suavecito,, o haciendo series que también se le da a la chaveta...” (que razón que tiene el jodío, no hay nada mejor que hacer series para pensar, ¿verdad…?)

11. Undécimo. Los post,  ya us advierto que no tienen fecha, o si, puesto que son prácticamente a diario, esa es la filosofía y espíritu del Blog. “La filosofía  Soledad&González”. Humor, running y amigas escandalosamente despampanantes. Aprovechamos este piso (punto) para decir que nuestras chicas seguirán ilustrando nuestra página. Clara muestra de que el Blog tiene sus cuentas saneadas, ya desde aquí puedo dar buena cuenta y comunicar que ninguna de ellas perderá su puesto de trabajo, es más, cada día nos acompañará una nueva amiga, que se unirá al gran elenco de personalidades o personajes que nos invaden. Siendo el principal contenido del blog, “ humor y deporte”, sobre todo mucho running, las chicas podrán ser aprovechadas para uso y disfrute del lector/a, por lo que, quien lo desee, podrá usarlas para correr…seréis mal pensados!!!

12. Duedécimo La vida son constantes  y alterados estados de ánimo.  Espíritu González no se libra de tales turbulencias psíquicas, experimentado en sus propias carnes atléticas las citadas anomalías, tratando de transmitir por medio de este Blog las vivencias personales de este humilde autor, escritor o artista, como vosotros queráis verme o definirme... Vistos los apabullantes resultados del último post me siento recompensado, al comprobar que soy un buen transmisor de angustias y alegrías. O sino mirar el ejemplo, pasé de ser un piltrafa a ser Dios, y de golpe de ser Dios, a bueno seguir siendo Dios, pero es que después de haberme sometido a la caja…, pues eso, como que a uno no es de piedra y le afecta, por mucho Dios que sea… La caja, si, Espíritu González se sometió el fin de semana pasado a la caja, un habitáculo formado por 4 puertas y un techo con luces de colores que dicen ni no, ni no… y que en ocasiones…, puf…, lo dejo para un próximo post, esto es muy duro y eso que amo con todas mis fuerzas mi trabajo y cada día le doy las gracias a Dios por haber aceptado al darme esta profesión.

Este piso requiere un análisis u observación. Si lo dicho en él, solo me pasara a mi, puede que sea porque no estoy muy cuerdo…

13. Décimo tercero. Toca un respiro, el 12 ha sido muy pesado…

14. Décimo cuarto. El precio de la fama es muy duro, yo mismo ya lo estoy sufriendo en mi propia persona, hasta el punto que como siga diciendo sandeces (verdades como puños) pronto me quedare sin amigos, pero no importa, porque ahora tengo amigos en Estados Unidos, pica pica…

15. Décimo Quinto. Raúl Guevara,  el mejor duatleta de la Región de Murcia, uno de los mejores de España, dedicó a un servidor la victoria de la Duatlon del Domingo pasado en Cartagena, prueba valedera para el campeonato Regional murciano de Duatlon . Si alguien no conoce (me extraña) su historial ganador en atletismo y Dualton solo tiene que visitar su Blog, pinchando aquí y ya de paso echar un vistazo a la dedicatoria.. (la primera grande de Espíritu González..)

16. Terraza. Desde la azotea, os digo a todos, 2 cosas, una que no me pienso tirar y la otra que MUCHAS GRACIAS por entrar al Blog y ser partícipes cada día de mi reto.

No sé cuantos….. Desde el cielo. SPÍRIT GONZÁLEZ. ¡¡HA VUELTO!!

En mi mundo, a 10 de febrero de 2011.

          imagesCA9W55C2-1              081220101420-7     Javier R.

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lunes, 7 de febrero de 2011

sábado, 5 de febrero de 2011

Espíritu Santo…

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   Ya me estoy empezando a preocupar, y todo por meterme a cotillear donde no me llaman… (internet). Resulta que esta noche pasada, me he despertado sobresaltado, un sueño aterrador, mi alma se iba flotando y aquí en la cama se quedaba González sin su espíritu…, joder, ¿que hago yo?, sin mi espíritu.., y lo peor de todo ¿quien escribe ahora el blog?, me he agobiado un montón, hasta el punto que me he levantado e ido directo al ordenador.
   Ya en google, rápidamente buscando el significado: “soñar que tu alma se va al cielo”. Me he quedado más tranquilo, cuando no he encontrado nada al respecto, lo que en ese momento, me ha hecho razonar que yo he sido el primero que lo habría soñado. De repente he tenido un flash, ahora dudo si  no ha sido un mensaje divino o una revelación. Mientras me aferraba a rebuscar el susodicho sueño, se me ha venido a la mente, la palabra “espíritu Santo”, de nuevo rápido en google…, significado, “en la religión cristiana, tercera persona de la Santísima Trinidad, considerado mensajero de Dios para elevar a los cristianos hacia Él”. 
   
   Por fin he suspirado, tras una corta pero meditada reflexión, he empezado a comprender el sueño... Espíritu González, vino al mundo hace un mes con un mensaje claro, el fin es evidente, conseguir hacer un mundo más feliz . Espíritu González debe ser por tanto “el cuarto salvador”, je je.. ¡Que fuerte!. Me acosté anoche pensando que soy un matao y resulta que me he levantado siendo Dios, ¡¡Que pasada!!. La vida está llena de sorpresas, siempre te sorprende con algo nuevo, aunque, la verdad, si os soy sincero, ya me lo imaginaba… Lo que si tengo que preguntarle ahora, es  a la Sole, por sus sueños, a ver si va a ser ella la que me sigue.., ¿Imagináis?
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   Pero lo mejor no es eso, resulta que como ahora, soy “Dios”, esta mañana, he decidido, salir a entrenar, después de las dudas de estos días, por las fuertes molestias en el tibial.. No os lo vais a creer, bueno si porque soy…. je je, pues si, “YA ESTOY CURADO”,  los pinchazos del tibial milagrosamente han desaparecido, aunque en su lugar han retornado unas antiguas molestias de las rodillas y sobrecarga en los gemelos. Soy Dios, pero claro, tengo que disimular…
    Y yo que hasta ayer, solo fui un holgazán, y hoy soy el guardíán de sus sueños de amor, que creía, que espíritu González, era la parte inmaterial de Javier Ramón, que es capaz de entender, querer y sentir y que, con “mi  cuerpazo”, constituía, la gran esencia humana “el alma”, joder que equivocado estaba…

Si crees en Dios o si te ha gustado, sigue en Facebook a Espíritu González, tu blog amigo, de humor y running, pinchando aquí.

Post data: No soy Dios.

jueves, 3 de febrero de 2011

MI PRIMER MES DE VIDA.

   La Sole y un servidor, Javier Ramón, hacemos ESPÍRITU GONZÁLEZ, proyecto que comenzó hoy hace un mes. Durante estos días, son muchas las muestras de cariño y ánimo que hemos recibido, por parte de amigos, familiares e incluso personas que no tengo el gusto de conocer
    El Blog se ha alimentado de vuestra presencia y comentarios. En este corto, pero a la vez, para mi, intenso periodo de tiempo, hemos recibido entre otras,  visitas de humoristas profesionales y de algún que otro deportista del más alto nivel. Un claro ejemplo es, Raúl Guevara, uno de los mejores atletas de Murcia y de los grandes duatletas del panorama nacional actual, sin duda el mejor de esta Región, que se ha acercado, hasta nuestras puertas, para con sus comentarios  hacerme creer más en el sentido o espíritu de este blog. A Raúl, ejemplo de motivación y superación, le quiero agradecer de una manera particular la confianza que me ha mostrado. Es para mi todo un orgullo y una gran satisfacción personal que mi “ídolo” forme parte de Espíritu González, como lo es, que TODOS VOSOTROS, amigos, familiares, comentaristas, seguidores, visitantes ocasionales o compañeros de fatigas, algunos de contractada calidad atlética y otros de mejor calidad humana, forméis parte de la pequeña pero a su vez gran familia de nuestra comunidad. Por todo ello hoy Javier Ramón os quiere decir:
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Todos y cada uno de vuestros comentarios, los agradezco y valoro por igual.
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Espíritu González, tu blog de humor y running.

miércoles, 2 de febrero de 2011

Retornando a los entrenos…

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El domingo os contaba que había empezado a hacer algo de rodillo, pues bien, ayer retomé los entrenamientos de running, después de 8 días completamente parado, a lo que este deporte se refiere. Las sensaciones no pudieron ser peores, 40 minutos rodando, trote cochinero, pulsaciones altas, la cicatriz que me tiraba, los últimos 5 minutos con dolor en la rodilla y lo peor de todo con la percepción de verme cada vez más lejos de mi objetivos, al menos a corto plazo, y es que evidentemente he dado un paso atrás en la progresión. Habrá quien manifieste o piense que para la forma física que tenía, que tampoco habré perdido mucho…, no le faltarán argumentos…,pero es que  a mi, llegar a esa forma me ha costado muchas horas de sufrimientos. .

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Al regresar a casa realicé mis ejercicios de  estiramiento y me coloqué hielo en la rodilla. La molestia desapareció enseguida de esta articulación, pero en cambio la zona de  la herida (el famoso restregón infectado que ya parecía curado) próximo al tibial anterior me volvió a causar considerables molestias, fuertes pinchazos a cada estiramiento de la parte anterior o posterior del tobillo, cosa que me preocupó bastante y más al ver que la costra pintaba bastante bien (no parecía motivo para el dolor)

 

    Esta mañana siguiendo las  instrucciones del mister, las cuales he interpretado a mi manera, obviando algunos detalles, no he salido a correr y en cambio me he ido a dar un paseo por la montaña. Por supuesto he salido convencido de que no tenía ningún tipo de molestia y que los pinchazos de ayer eran ya historia, cosa que no, seguramente eran “física”, porque al llevar una media hora subiendo han vuelto a florecer y cada vez con más fuerza. Para colmo a la bajada, se ha unido la molestia de la rodilla, es decir si éramos pocos, parió la abuela.

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   De nuevo en casa estiramiento y hielo, mucho hielo como un gin-tonic bien preparado, el que debería haberme tomado en vez de haberme ido de aventuras. Muy probablemente no estaría ahora tumbado con el pie en alto soportando los pinchazos tibiales. Mi principal preocupación ahora es conocer las causas de tal avería, se me acaban las respuestas, cuando veo, nada más salir de la ducha, que la costra había desaparecido. Mañana si todo sigue igual iré al médico a ver si me pueden hacer una radiografía, no quiero pensar que tuviera el hueso astillado y si no, pues al trauma para una ecografía, o al fisio yo que sé…

   Esta tarde, en casa, sentado y meditando, veo peligrar mi participación en la media Marathon de Orihuela, dentro de 10 días, lo que está claro es que si la corro será para disfrutar de un largo y suave entrenamiento, pero no quiero adelantarme, lo primero y principal es saber en que estado me levantaré mañana.

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Del día de hoy, me quedo con las vistas tan bonitas de mi ciudad, desde el alto del castillo del Roldán,  porque por lo demás, el resto del día ha sido de los de enmarcar, o quizás mejor olvidar. Me he llevado palos por todos lados, el más gordo no duele físicamente y en cambio será el que más me cueste asimilar. Aún quedan 5 horas por delante para reaccionar...

   Puf este post desborda alegría por todos lados…,vaya post más desgraciado…, Mi intención era la de tratar de transmitir mi estado físico, no mi estado de ánimo…,lo siento, hoy no estoy inspirado…

¡¡Mañana será otro día!!, además, mañana Espíritu González cumple un mes de vida y por tanto habrá que celebrarlo, ¿no? y para ello ya os adelanto que será muy especial, con muchas sorpresas...

   Y no quisiera terminar sin antes hacer mención a mi última entrada “el desnudo de la Sole”, ya que ha sido visitada en 48 horas por casi 1000 personas.Cosa que me congratula bastante, aunque siendo sincero, esperaba muchos más comentarios, pero bueno, no importa, porque los que han habido me han gratificado, por eso quiero aprovechar para daros las GRACIAS y la bienvenida a los nuevos participantes.

Nada más por  hoy, como diría Bugs Bunny, “eso es todo amigos”. Si tienes facebook y te gusta el blog de Espíritu González, pincha aquí, entrarás en la página oficial y ya decides tu…(esto no lo decía el conejo)

Hasta el final desbordando alegría….¡¡¡VAYA DÍA!!!