Media Maratón de Elche 2013. Test a 3 semanas de Mapoma.

De patrulla con Filípides, no podía faltar a la cita.

El domingo participé en la Media Maratón de Elche. Dicen de esta carrera que es la media más antigua del mundo y yo no lo voy a poner en duda.

Después de unos días con viento y frío, amaneció un día espectacular en la bonita ciudad de las palmeras. Tal vez sobraba un pelín de “viento”, para que todo fuera perfecto.

Tenía dos opciones ir a por la marca, o ir a rodar como un buen entrenamiento de calidad, a tres semanas de la maratón de Madrid.

Hasta minutos antes de la carrera, yo diría, hasta que empezó la prueba no tomé la decisión. Salí a ritmo constante de 4’25-4’30 y lo pude mantener con bastante facilidad. Para conseguir la marca debería haberlo hecho sobre el 4’15-4’20. Es muy probable la hubiera conseguido por lo tremendamente fresco que entré en la meta, pero era el día de correr con la cabeza y no cargarse el objetivo. Sí, que está claro que hay tiempo de recuperar en tres semanas… Pero de haber ido a gas…, hoy no hubiera podido hacer mi entreno de calidad a los ritmos que los he hecho. Hice caso al entrenador José Antonio Alcaraz y me dejé la fiesta para Madrid. Porque en Madrid haga o no MMP, será una fiesta.

Yo uso un 42.5. Que alguien me explique el efecto de la foto

Mi tiempo real 1.36.10. Por mi Garmín y el de bastantes corredores, le sobraban 500 metros al recorrido, pero bueno es una media homologada y confío estuviera bien medido. Además, hoy ya no voy a discutir esa apreciación. Mucho menos cuando el tiempo no me importaba y sí las sensaciones que me traía. Muy bonito el recorrido de la ciudad ilicitana. Bastante público en las calles y una buena bolsa del corredor con una medalla preciosa. Por cierto que me dijeron que Elx era plana, pues no será la del otro día, porque había tiraditas hacia arriba interesantes. Por supuesto todo lo que sube, baja. No es Mapoma, las rampas aquí eran de juguete pero para entrenar no están nada mal.

 

Mucha expectación en la entrada a met

                              Un día mientras corría decidí escribir un libro.

                                                                  Espíritu González

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